飲一杯Starbucks = 嗒15茶匙糖

星巴克（Starbucks）的咖啡、朱古力或花茶是不少上班族的至愛，隨時一日一杯。但有英國調查發現，星巴克部分飲品糖份極高，連續一個月每日飲一杯隨時肥4磅！

英國關注糖份攝取的組織Action on Sugar，調查當地多間咖啡店（包括星巴克、麥當勞及KFC等食肆）共131杯飲品。該調查中首8位含糖量最高飲品，星巴克產品佔了7項。部分飲品在香港亦有售。

1杯鮮奶花草茶＝13茶匙糖

在調查中香港星巴克有出售的包括「鮮奶花草茶（Chai Tea Latte）」、「焦糖咖啡（Caramel Macchiatto）」及「星巴克熱朱古力（Signature Hot Chocolate）」都榜上有名，各飲品含糖量如下。

當中星巴克的熱朱古力每杯飲品含糖量達60克，相等於15茶匙。另外，本港麥當勞亦有售熱朱古力，當中Mocha的含糖量有43克，相等於11茶匙。

不過，各飲品的含糖量因應杯裝容量而異。
 

連續一個月每日一杯　可能肥4磅

家營健康營養顧問中心資深營養師吳耀芬分析，平日進食的粥粉麵飯均含足夠糖份，不需再額外攝取糖份，「如連續一個月每日飲一杯有99克糖嘅飲品，一個月就會肥4磅。」

英國註冊營養師張智良指，肥胖會令患上糖尿病、關節痛的風險增加，建議市民可選用脫脂奶或「走糖」。

其他含糖量高的飲品

調查的131杯飲品中，含糖最高的是星巴克大杯裝提子橙肉桂飲品，有99克、相當於25茶匙的糖。相當於25茶匙的糖，是世衞建議成人每日最高攝取量25克或約7茶匙的3倍，不過該產品未有在香港分店出售。

星巴克：2020前減糖25％

《晴報》就有關調查向星巴克查詢。發言人指，全球星巴克的飲品配方統一，承諾於2020年年底前將飲品含糖量減少25％。